No necesitas tenerlo todo claro, solo decidir que quieres hacerlo diferente.
Atención presencial en Madrid y Online.
Un espacio de terapia cercano y profesional para entender lo que estás viviendo, cuidar de ti y avanzar con más claridad.
Atención presencial en Madrid y online.
La mente puede transformarse, el proceso comienza cuando decides hacerlo consciente.
Esa sensación constante de alerta, preocupación y cansancio que no te deja estar en calma.
Conflictos que se repiten, dificultad para poner límites o sentirte solo incluso acompañado.
La sensación constante de que no es suficiente, culpa por descansar y agotamiento acumulado.
Rupturas, pérdidas, transiciones vitales o problemas laborales que alteran tu equilibrio.
Hay momentos en los que todo pesa demasiado: la ansiedad, las dudas o emociones que no sabemos cómo manejar. La terapia puede ayudarte a comprender lo que te está pasando y encontrar nuevas formas de estar mejor contigo.
Soy psicóloga general sanitaria y trabajo desde un enfoque profesional, ético y basado en la evidencia. He trabajado en hospitales, universidades, empresa y consulta privada, acompañando a personas en distintos momentos de su vida.
Utilizo enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual y EMDR, integrando también una mirada centrada en el trauma y el apego para abordar el malestar desde su origen.
La terapia es un lugar donde poder hablar con libertad sobre lo que estás viviendo, sentirte escuchado/a y empezar a ordenar lo que te ocurre en un entorno seguro.
Situaciones en las que puedo acompañarte
Opiniones de pacientes
Considero a Sofía una profesional. Me siento escuchada y atendida, y con un espacio seguro para expresarme, lo cual valoro especialmente.
Read moreMuy profesional, todo el tiempo se aprovecha al máximo. Se hace muy amena la consulta, se pasa el tiempo volando.
Read moreNo es la primera vez que he ido a terapia pero si la primera vez que me siento escuchada y respetada. Siempre intenta entenderme y a la vez ser objetiva conmigo. Me ha ayudado a darme cuenta de mis malas actitudes al igual que ver parte de mis virtudes. Le agradezco mucho por abrirme los ojos en cada sesión. Seguiré recibiendo su tratamiento y la recomiendo mucho como psicóloga.
Read moreLlevo varios años en terapia con ella y mi experiencia ha sido muy positiva. Desde el inicio me he sentido escuchada y comprendida, en un espacio seguro donde puedo expresarme sin sentirme juzgada. Valoro mucho que no solo me acompaña emocionalmente, sino que también me da herramientas prácticas y se toma el tiempo de explicarme conceptos, lo que me ha ayudado a entender mejor mis emociones y lo que me ocurre. Gracias a ese enfoque, he podido dar sentido a muchas cosas y sentirme menos fuera de lugar conmigo misma. La recomiendo totalmente.
Read moreLlegué a Sofía en un momento de mucha ansiedad y desde la primera sesión me sentí escuchada y acompañada. Su forma de trabajar es cercana, clara y muy profesional. Me ayudó a entender qué me pasaba y a tener herramientas prácticas que empecé a notar pronto. Estoy muy feliz con el proceso y la recomiendo totalmente.
Read moreEs una excelente profesional. Te escucha, anima y orienta, marcando pequeños objetivos fácilmente alcanzables. Estoy encantado de haber dado con ella, y encuentro de mucha utilidad las sesiones.
Read moreSofía es una excelente profesional, me está explicando todo con mucha calma y ayudando muchísimo, desde que he comenzado mi tratamiento con ella me siento mucho más calmada y tranquila
Read moreLlegué a ella en un momento muy duro y me ayudó a afrontar la situación en la que me encontraba.
Read moreBuena psicóloga, escucha y da muy buenos consejos. Se preocupa por tu presente y tú futuro. La recomiendo.
Read moreLas sesiones con Sofía me han servido para trabajar mucho en mí y en verlo todo desde otra perspectiva. Es un espacio de seguridad donde me siento cómoda y nada juzgada!
Read moreConsidero a Sofía una profesional. Me siento escuchada y atendida, y con un espacio seguro para expresarme, lo cual valoro especialmente.
Read moreMuy profesional, todo el tiempo se aprovecha al máximo. Se hace muy amena la consulta, se pasa el tiempo volando.
Read moreNo es la primera vez que he ido a terapia pero si la primera vez que me siento escuchada y respetada. Siempre intenta entenderme y a la vez ser objetiva conmigo. Me ha ayudado a darme cuenta de mis malas actitudes al igual que ver parte de mis virtudes. Le agradezco mucho por abrirme los ojos en cada sesión. Seguiré recibiendo su tratamiento y la recomiendo mucho como psicóloga.
Read moreLlevo varios años en terapia con ella y mi experiencia ha sido muy positiva. Desde el inicio me he sentido escuchada y comprendida, en un espacio seguro donde puedo expresarme sin sentirme juzgada. Valoro mucho que no solo me acompaña emocionalmente, sino que también me da herramientas prácticas y se toma el tiempo de explicarme conceptos, lo que me ha ayudado a entender mejor mis emociones y lo que me ocurre. Gracias a ese enfoque, he podido dar sentido a muchas cosas y sentirme menos fuera de lugar conmigo misma. La recomiendo totalmente.
Read moreLlegué a Sofía en un momento de mucha ansiedad y desde la primera sesión me sentí escuchada y acompañada. Su forma de trabajar es cercana, clara y muy profesional. Me ayudó a entender qué me pasaba y a tener herramientas prácticas que empecé a notar pronto. Estoy muy feliz con el proceso y la recomiendo totalmente.
Read moreEs una excelente profesional. Te escucha, anima y orienta, marcando pequeños objetivos fácilmente alcanzables. Estoy encantado de haber dado con ella, y encuentro de mucha utilidad las sesiones.
Read moreSofía es una excelente profesional, me está explicando todo con mucha calma y ayudando muchísimo, desde que he comenzado mi tratamiento con ella me siento mucho más calmada y tranquila
Read moreLlegué a ella en un momento muy duro y me ayudó a afrontar la situación en la que me encontraba.
Read moreBuena psicóloga, escucha y da muy buenos consejos. Se preocupa por tu presente y tú futuro. La recomiendo.
Read moreLas sesiones con Sofía me han servido para trabajar mucho en mí y en verlo todo desde otra perspectiva. Es un espacio de seguridad donde me siento cómoda y nada juzgada!
Read moreContacta conmigo por teléfono, WhatsApp o reserva directamente tu cita en Doctoralia.
Si lo prefieres, también puedes escribirme por correo electrónico o rellenar el formulario de contacto.